Blog berisikan berita dan informasi menarik tentang bisnis, kesehatan, kuliner, lifestyle, fashion, teknologi, properti, traveling

Kamis, 12 Desember 2019

8 Cara Terbaik Untuk Merawat Kulit Anda


Beberapa hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda tidak memerlukan rutinitas menarik perhatian atau produk mewah. Sebaliknya, perhatian, konsistensi, adalah 2 alat sederhana yang Anda butuhkan untuk menciptakan fondasi kulit yang sehat dan indah. Dari berolahraga secara teratur hingga makan diet seimbang hingga sadar akan produk yang Anda gunakan, kami memberi Anda 8 cara sederhana untuk mencintai kulit Anda. Berikut 8 Cara Terbaik Untuk Merawat Kulit Anda. Sebelum kami jelaskan, ada baik nya anda melihat cream pemutih wajah yang aman untuk ibu hamil dan menyusui dahulu.

1. Bersihkan Wajah Anda Dua Kali Sehari. 

Menggunakan pembersih yang lembut dan tidak beracun, seperti Tamanu Luxury Facial Cleanser kami, cuci wajah Anda pagi dan malam hari (dan setelah serangan keringat berlebih) untuk memastikan bahwa kulit dan pori-pori bebas dari kotoran, debu, dan bakteri. Kegagalan untuk melakukannya dapat meningkatkan ukuran pori-pori, membuat kulit lebih berminyak, dan bahkan menyebabkan jerawat.

2. Tidur Dengan Kualitas yang Baik. 

Tidur yang nyenyak dan tenang sangat penting untuk peremajaan sel kulit dan jaringan yang benar. Dapatkan tidur nyenyak dengan menjernihkan pikiran Anda sebanyak mungkin sebelum kepala menyentuh bantal. Matikan ponsel, TV, dan aktivitas merangsang lainnya sekitar tiga puluh menit sebelum waktu tidur yang Anda inginkan, dan baca buku "untuk bersenang-senang" atau dengarkan musik.

3. Pilih Lingkungan Anda dengan Bijaksana. 

Polusi udara yang berat, asap rokok, atau aroma buatan dapat sangat mempengaruhi kesehatan kulit dengan membentuk radikal bebas atau menyebabkan iritasi kulit. Sadarilah lingkungan Anda dan pilih untuk nongkrong di lingkungan "udara bersih" sesering mungkin. Jika Anda tidak bisa, Anda dapat membantu memperbaiki kulit dengan pemilihan produk yang bijaksana. Pikirkan pembersih organik yang baik dan produk yang dibuat dengan antioksidan!

4. Tingkatkan Konsumsi Antioksidan. 

Antioksidan menetralisir radikal bebas, jadi penting untuk mengisi bahan bakar tubuh Anda dengan bahan-bahan ini. Gunakan produk yang memasukkannya dalam formulasi mereka (cari Vitamin C, Teh Hijau, Daun Zaitun, Akar Licorice, dan Delima, untuk menyebutkan beberapa), atau memasukkannya ke dalam diet Anda. Blueberry, ubi, stroberi, dan brokoli adalah sumber antioksidan yang baik.

5. Gosok Wajah Anda dengan Lembut. 

Saat kulit kering dan bersisik kita bisa tergoda untuk menggosok dengan bahan abrasif. Tapi tahan dorongan itu! Hal itu dapat menyebabkan iritasi kulit atau bahkan menghancurkan kapiler halus di kulit. Sebaliknya, cari bahan pengelupas yang lembut, tetapi efektif, seperti asam alfa hidroksi (AHA) yang ditemukan dalam asam buah alami. Fruit Acid Toner kami adalah pilihan terbaik.

6. Berolahraga secara teratur. 

Olahraga - seperti melakukan yoga atau berlari - membantu meningkatkan aliran darah ke kulit agar tetap bersih dan bebas dari racun. Ini juga membantu mengurangi stres, yang kita tahu dari pengalaman dapat memiliki efek buruk pada kulit.

7. Gunakan Pelembab Harian. 

Apa pun jenis kulit Anda - kering, berminyak, kombinasi, atau berjerawat - menjaga keseimbangan kelembaban yang sehat sangat penting. Kelembaban yang tepat membantu mencegah kulit kering dan terkelupas, dan menjaga sel-sel kulit bekerja paling optimal. Ini dapat membantu mencegah terbentuknya garis-garis halus dan kerutan. Coba Pelembab Berwarna kami yang berfungsi menjaga kulit terhidrasi, seimbang, dan bergizi.

8. Minum banyak air. 

Air minum memberi makan kulit dari dalam, membantu membuatnya tetap lembut dan kenyal. Dehidrasi diketahui menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah. Tapi tahukah Anda, itu juga bisa berkontribusi pada lingkaran hitam di bawah mata dan jerawat?

Tidak ada komentar:

Posting Komentar